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Hallo, Ihr Lieben,

da melde ich mich doch auch mal zu Wort.

Also ich hatte im Laufe der letzten 18 - 20 Jahre ca 20 kg (!) zugenommen, leise schleichend. Es hat immer alles so sehr geschmeckt und dann habe ich gesagt: dick ist chic! Aber in Wahrheit wäre ich lieber so schlank wie früher gewesen.  Nun habe ich aufgrund meiner Schilddrüsenüberfunktion 14 kg abgenommen. Ihr könt Euch nicht vorstellen, wie mich das ,trotz alem Schlechtgehen, freut. Mein Mann hat sich neu in mich verliebt und ich bleibe jetzt am Ball. Ich habe noch 1,5 kg abgenomen und mäßige mich jetzt sehr, um nicht wieder zuzunehmen.

Früh: 1 Stulle mit Marmelade oder was und Kaffee,evtl.Obst

Mitags: 1 Teller Mittag mit viel Gemüse,wenig Fleisch

Abends: einen Teller Obst

und vile Wasser trinken,dazu muß ich mch zwingen.


Früher habe ich immer, wenn ich Lust hatte, Kuchen gegesssen oder Kekse, das mache ich nicht mehr.


Ich fühle mich jetzt so wohl!


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