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Fang langsam an. Wenn du versuch's an einem Tag eine Crash-Zunehmen machst, bringst du dich nur selber um.Ruhe dich öfters aus, um Stress zuvermeiden.Stress macht wirklich dünner, da du durch Stress Adrenalin ausschüttelst, was auch Energie ist.Und Fett und Kohlenhydrate, die du durch Nahrung zunimmst und auch zu Fett und Energie umgewandelt wird, wird verbraucht.(Hat mir mein Biolehrer beigebracht!)Also nicht zu gut!Lass mal dein Mann öfters an die Kinder! Und arbeite nicht unter Hektik!
Fang langsam an. Wenn du versuch's an einem Tag eine Crash-Zunehmen machst, bringst du dich nur selber um.
Ruhe dich öfters aus, um Stress zuvermeiden.
Stress macht wirklich dünner, da du durch Stress Adrenalin ausschüttelst, was auch Energie ist.
Und Fett und Kohlenhydrate, die du durch Nahrung zunimmst und auch zu Fett und Energie umgewandelt wird, wird verbraucht.
(Hat mir mein Biolehrer beigebracht!)
Also nicht zu gut!
Lass mal dein Mann öfters an die Kinder! Und arbeite nicht unter Hektik!
