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Hallo Kathy,hast Du Dich schon bei den Weight Watchers angemeldet?Es soll ja, dank dem Punktezählen ganz einfach sein. Aber mein Ding wäre das nicht. Wenn ich was unter Druck machen soll, blockiere ich sofort. Das Problem beim Abnehmen ist außerdem, nimmst Du schnell ab, nimmst Du auch ganz schnell und meistens noch mehr, wieder zu.Ich habe selbst den Jojo-Effekt schon oft bei mir selbst erfahren. Jetzt esse ich schon eine ganze Weile einfach weniger. D. h. ich lasse öfter mal das Abendessen weg. Esse aber sonst alles: Eis, Schokolade und meinen geliebten Cappucino. Habe aber trotzdem schon ca. 8 kg abgenommen. Da dies über einen längeren Zeitraum geschehen ist, hoffe ich, das Gewicht diesesmal zu halten. Eher möchte ich noch etwas mehr abnehmen.melli
Hallo Kathy,
hast Du Dich schon bei den Weight Watchers angemeldet?
Es soll ja, dank dem Punktezählen ganz einfach sein. Aber mein Ding wäre das nicht. Wenn ich was unter Druck machen soll, blockiere ich sofort. Das Problem beim Abnehmen ist außerdem, nimmst Du schnell ab, nimmst Du auch ganz schnell und meistens noch mehr, wieder zu.
Ich habe selbst den Jojo-Effekt schon oft bei mir selbst erfahren. Jetzt esse ich schon eine ganze Weile einfach weniger. D. h. ich lasse öfter mal das Abendessen weg. Esse aber sonst alles: Eis, Schokolade und meinen geliebten Cappucino. Habe aber trotzdem schon ca. 8 kg abgenommen. Da dies über einen längeren Zeitraum geschehen ist, hoffe ich, das Gewicht diesesmal zu halten. Eher möchte ich noch etwas mehr abnehmen.
melli
