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Hi Tante Friedaalso das stimmt nicht das man da 1kg am tag abspeckt!sonst würd ich ja jeden tag abnehmen was ich nicht mach!Ich ernähre mich so schon seit zwei monaten und wiege immer noch 63kg bei 171cmund 2000kcal is zu viel....ich hab ma gehört dass eine normale frau ca.1400kcal am tag futtern muss!aber ich glotz ma in google nach...
Hi Tante Frieda
also das stimmt nicht das man da 1kg am tag abspeckt!sonst würd ich ja jeden tag abnehmen was ich nicht mach!
Ich ernähre mich so schon seit zwei monaten und wiege immer noch 63kg bei 171cm
und 2000kcal is zu viel....ich hab ma gehört dass eine normale frau ca.1400kcal am tag futtern muss!
aber ich glotz ma in google nach...
