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Dark Angel schrieb:600 kcal? Das ist aber arg wenig...
Tante Frieda schrieb:Also ich habe gerade gestern im TV gesehen, dass man, wenn man nur 1000 kcal täglich zu sich nimmt, ich glaube 1kg täglich abnimmt? Kann das sein?Weil man als Erwachsener eigentlich 2000 kcal braucht täglich.
Dark Angel schrieb:Mit 1000 kcal nimmst du sicher nicht zu, weil dein Grundumsatz da schon höher ist. Es sei denn, du wiegst nur 40 kg, dann mag das stimmen (dann schadet es aber auch nicht, wenn du ein paar Kilo zunimmst :wink: )