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das sehe ich genauso misstigra  :a013

Und die kohlehydrate versuche ich schon zu reduzieren, aber ganz kann ich es nicht schaffen, weil ich einfach auch so ein krasser brotfan bin..  :wink:

Aber ich reiße mich schon zusammen.. Also was ich heute bis jetzt gegessen habe:


Morgens:

2 Mehrkornbrötchen (dunkel) mit käse, tomate und gurke


heute mittag:

ein quark mit pfirsich


heute abend (werde ich essen):

eisbergsalat, mit essig öl dressing, gurken, zwiebeln und gebratener putenbrust.

 :a0158

Da freu ich mich auch schon megamäßig drauf.. ja und dann ist gleich um halb sieben erstmal wieder joggen angesagt..


Liebe Grüsse,

                          Carlinchen


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