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Ich nehem zur Zeit ab, ind em ich Kohlehydrate von fett und Eiweiss trenne und keine Süssigkeiten...mit kleinen Ausnahmen halte ich mich komplett dran. Mein Liebster hat seit dem 1. Mai 10 kg weg und ich Stand heute :7 kg..klappt prima und der süsse Jieper ist total verschwunden
Ich nehem zur Zeit ab, ind em ich Kohlehydrate von fett und Eiweiss trenne und keine Süssigkeiten...mit kleinen Ausnahmen halte ich mich komplett dran. Mein Liebster hat seit dem 1. Mai 10 kg weg und ich Stand heute :7 kg..
klappt prima und der süsse Jieper ist total verschwunden
