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hallo kaffetasse,


das ist ja schrecklich, was bei dir in den letzten jahren passiert ist. kein wunder, dass du da panikattacken bekommst. das kann man auch nicht alleine ohne hilfe verabreiten.


leider macht es das mit dem alkohol nicht besser, im gegenteil, es geht dir damit nur schlechter. bevor du damit ein weiteres problem bekommst würde ich an deiner stelle auch sofort versuchen einen therapieplatz zu bekommen.


das wird dir helfen, alles zu verarbeiten und die attacken zu bewältigen. damit kann es dir nur besser gehen.  sprich mal mit deinem hausarzt, der kann dir eine überweisung schreiben.


liebe grüße


hallejulia :-)


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