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Hallo liebe Schreiberinnen Ich habe mal eine Frage an euch. Und zwar habe ich letztens gelesen, dass es helfen soll Beckenbodenübungen zu machen. Ich habe mir jetzt mal manche dieser Beckenbodengymnastik-Übungen angeschaut und wollte fragen, ob ihr sowas auch macht um euren Beckenboden zu stärken. Habe teils gelesen, dass es hilft Inkontinenz vorzubeugen aber auch gut für spätere Schwangerschaften sei. Wisst ihr, ob das stimmt? VG
Hallo liebe Schreiberinnen
Ich habe mal eine Frage an euch. Und zwar habe ich letztens gelesen, dass es helfen soll Beckenbodenübungen zu machen. Ich habe mir jetzt mal manche dieser Beckenbodengymnastik-Übungen angeschaut und wollte fragen, ob ihr sowas auch macht um euren Beckenboden zu stärken. Habe teils gelesen, dass es hilft Inkontinenz vorzubeugen aber auch gut für spätere Schwangerschaften sei. Wisst ihr, ob das stimmt? VG
