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Kennst du Oat Cake?Also zumindest von Supplify heißen die so. Das sind Riegel mit sehr viel Kalorien um sich die nötige Energie zu holen. Sind kompakte Riegel, haben aber trotzdem so um die 500 Kalorien. Die könnte man vor dem Training essen. Vielleicht reicht dir da ja auch die Hälfte.Ich habe die Cakes immer auf langen Wanderungen mit oder wenn wir eine längere Radtour machen. Sind recht praktisch zum Mitnehmen da sie so klein sind und nicht viel Platz wegnehmen.Die machen auch nicht voll und man kann da ganz normal trainieren. laufen, radfahren,...was auch immer. Der Magen ist nicht so voll danach.Das würde ich für eine bequeme Lösung halten für deinen Fall.Ansonsten müsstest du vielleicht vorkochen, dir alles schon in Tupperdosen abfüllen und in die Arbeit mitnehmen. Ist zwar meiner Meinung nach nicht die eleganteste Variante aber so würde es halt auch gehen.
Kennst du Oat Cake?
Also zumindest von Supplify heißen die so. Das sind Riegel mit sehr viel Kalorien um sich die nötige Energie zu holen. Sind kompakte Riegel, haben aber trotzdem so um die 500 Kalorien. Die könnte man vor dem Training essen. Vielleicht reicht dir da ja auch die Hälfte.
Ich habe die Cakes immer auf langen Wanderungen mit oder wenn wir eine längere Radtour machen. Sind recht praktisch zum Mitnehmen da sie so klein sind und nicht viel Platz wegnehmen.
Die machen auch nicht voll und man kann da ganz normal trainieren. laufen, radfahren,...was auch immer. Der Magen ist nicht so voll danach.
Das würde ich für eine bequeme Lösung halten für deinen Fall.
Ansonsten müsstest du vielleicht vorkochen, dir alles schon in Tupperdosen abfüllen und in die Arbeit mitnehmen. Ist zwar meiner Meinung nach nicht die eleganteste Variante aber so würde es halt auch gehen.
