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Okay, alles klar. Vielen Dank für diese Erklärung. Es ergibt für mich Sinn, dass man zwei Stunden vor dem Training isst, dann hat man ein bisschen Zeit zum Verdauen und der Magen wird nicht zu sehr belastet. Dass der Riegel auf Energiezufuhr ausgerichtet ist, ist ebenfalls eine interessante Information. Der wäre dann eigentlich auch ganz praktisch zu mitnehmen, damit ich dann einfach nach vor dem Training nach der Arbeit keinen Stress habe, mir noch etwas ordentliches zum Essen zu organisieren. Danke dir vielmals für deine Tipps!