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Wieviel willst du denn zunehmen und wieviel wiegst du jetzt? Machst du Sport?Wenn du einfach mehr Kalorien zu dir nimmst als du verbrauchst solltest du eigentlich eh zunehmen. Gesunde Kalorienbomben sind zb. Nüsse, Avocados usw.
Wieviel willst du denn zunehmen und wieviel wiegst du jetzt? Machst du Sport?
Wenn du einfach mehr Kalorien zu dir nimmst als du verbrauchst solltest du eigentlich eh zunehmen. Gesunde Kalorienbomben sind zb. Nüsse, Avocados usw.
