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Hast Du denn mal nach Rückbildungsübungen gegooglet? Da gibts einige, die man mit Kind machen kann.Edit: http://www.babyundfamilie.de/Rueckbildungsgymnastik-Wieder-in-Form-nach-dem-Fitness-A050805ANOND008590.htmlDavon die unterste mehrmals täglich, wenn Du es hinbekommst, wirkt Wunder.
Hast Du denn mal nach Rückbildungsübungen gegooglet? Da gibts einige, die man mit Kind machen kann.
Edit: http://www.babyundfamilie.de/Rueckbildungsgymnastik-Wieder-in-Form-nach-dem-Fitness-A050805ANOND008590.html
Davon die unterste mehrmals täglich, wenn Du es hinbekommst, wirkt Wunder.
