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Ja,mit Obst und Gemüse kann man nichts falsch machen. Davon kann man eine ganze menge essen ohne extrem zuzunehmen. Gesunde Ernährung ist das A und O. Ohne das wirst du wohl nicht lang schlank bleiben. Selbst zu kochen ist für viele zu Aufwendig und es wird einem mit Fertig Produkten und Fast Food auch nicht einfacher gemacht. Aber wenn man Erfolge sieht lässt sowas einen auch Kalt