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Hallo Schnuckies, mein Freund macht Fitness und er hat mir neulich seinen Geheimtipp erzählt... Das er immer Morgens und Abends Magerquark mit Früchten ist... Da Magerquark zu einen der wenigen Nahrungsmittel gehören die mehr Kalorien verbrennen als beinhalten (ein anderes Beispiel ist Weißkohl aber der ist nicht besonders lecker)...Stimmt das? Also macht es auch Sinn, wenn mein kein Hardcorefitnesstraining macht? Grüüße, eure Mara
Hallo Schnuckies,
mein Freund macht Fitness und er hat mir neulich seinen Geheimtipp erzählt... Das er immer Morgens und Abends Magerquark mit Früchten ist... Da Magerquark zu einen der wenigen Nahrungsmittel gehören die mehr Kalorien verbrennen als beinhalten (ein anderes Beispiel ist Weißkohl aber der ist nicht besonders lecker)...
Stimmt das? Also macht es auch Sinn, wenn mein kein Hardcorefitnesstraining macht?
Grüüße,
eure Mara
