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Hab mich auf eine Körperfettwaage gestellt und da war das Ergebins auch ein bisschen deprimierent... Ist wohl so. Kann euch ja mal sagen was dabei rumgekommen ist. Bin 173cm groß, wiege 63.5kg und hatte ein körperfettanteil von 20%, Muskeln von 30%, wasser 50% und der rest laut waage sind knochen. (sind aufgerundete werte).Jetzt hätte ich mal eine ehrliche von Meinung von euch ob das so ok ist. Wollte eig noch so auf 60kg runter gehen.
Hab mich auf eine Körperfettwaage gestellt und da war das Ergebins auch ein bisschen deprimierent... Ist wohl so. Kann euch ja mal sagen was dabei rumgekommen ist. Bin 173cm groß, wiege 63.5kg und hatte ein körperfettanteil von 20%, Muskeln von 30%, wasser 50% und der rest laut waage sind knochen. (sind aufgerundete werte).
Jetzt hätte ich mal eine ehrliche von Meinung von euch ob das so ok ist. Wollte eig noch so auf 60kg runter gehen.
