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Kommt aber auch immer auf seinen Lebensstil an. Wenn man um 22:00 schlafen geht ist es ja ok. Aber wenn man erst nach 24:00 schlagen geht dann kann man das ganze ja hinausschieben.

Ich esse erst sehr spät, einfach weil sich bei mir viel nach hinten schiebt.

Wenn es so ungesund wäre später zu essen müssten ja alle Menschen im Süden, Spanien, Italien,.. wo man erst sehr spät Abendessen einnimmt, fett sein. Das sind sie aber nicht weil sie einen anderen Lebensstil haben.


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