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Ich bemühe mich nach spätestens 16 Uhr nichts mehr zu essen.Las, dass es eine Art 'Teilfasten' ist, wenn man täglich 16 Stunden lang nichts isst, was zur Reinigung des Körpers und zur Stärkung des Immunsystems führen soll. Wenn ich dies einhalte und täglich 3 Liter Wasser trinke, fühle ich mich voller Energie und so richtig gut.Klingt wohl hart, aber ich kann nichts machen. Es fühlt sich einfach unglaublich gut an.
Ich bemühe mich nach spätestens 16 Uhr nichts mehr zu essen.
Las, dass es eine Art 'Teilfasten' ist, wenn man täglich 16 Stunden lang nichts isst, was zur Reinigung des Körpers und zur Stärkung des Immunsystems führen soll. Wenn ich dies einhalte und täglich 3 Liter Wasser trinke, fühle ich mich voller Energie und so richtig gut.
Klingt wohl hart, aber ich kann nichts machen. Es fühlt sich einfach unglaublich gut an.
