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Im Allgemeinen ist die Kalorienbilanz am Ende des Tages das Entscheidende. Sprich wie viel aufgenommen wurde und wie viel verbraucht wurde. Sicher ist es so, dass wenn man abends nichts/weniger ist, man sich am nächsten Tag leichter fühlt - jed0ch vergleicht mal: Zwischen 8 Uhr und 18 Uhr Kalorienüberschuss und ungesunde Ernährung VS mehrere gesunde Mahlzeiten verteilt über den ganzen Tag, leichtes Kaloriendefizit. Ich glaube, Letzteres wird eher anschlagen ;-) Vor allem auf Dauer, und man erspart sich das Hungern am Abend.

[QUOTE="ladyinblack, post: 44198, member: 4156"] Im Allgemeinen ist die Kalorienbilanz am Ende des Tages das Entscheidende. Sprich wie viel aufgenommen wurde und wie viel verbraucht wurde. Sicher ist es so, dass wenn man abends nichts/weniger ist, man sich am nächsten Tag leichter fühlt - jed0ch vergleicht mal: Zwischen 8 Uhr und 18 Uhr Kalorienüberschuss und ungesunde Ernährung VS mehrere gesunde Mahlzeiten verteilt über den ganzen Tag, leichtes Kaloriendefizit. Ich glaube, Letzteres wird eher anschlagen ;-) Vor allem auf Dauer, und man erspart sich das Hungern am Abend. [/QUOTE]

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