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Stimmt. Weniger  Süßes ist immer gut. Besonders wenn man abnehmen möchte.

Dazu kommt das der Biorhythmus unserer Körper Nahrung bis ca 17 Uhr normal aufnimmt und verarbeitet. Alles was später zu sich genommen wird, wird nicht richtig verarbeitet und vieles an Fetten gespeichert.

Deswegen ist es von großem Vorteil, am Abend nichts mehr zu essen. Ganz besonders dann nicht wenn man abnehmen möchte.

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