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AW: NahrungsergänzungsmittelBin auch Vegetarier. Nehme aber keine Nahrungsergänzungsmitteln zu mir.Ich achte eher darauf, dass ich eisenhaltige Produkte mit Vitamin C aufnehme, da Vitamin C das Eisen besser resorbiert.Außerdem bin ich kein Veganer, was heißt, das ich Ei essen kann und somit auch kein Proteinmangel habe.
AW: Nahrungsergänzungsmittel
Bin auch Vegetarier. Nehme aber keine Nahrungsergänzungsmitteln zu mir.
Ich achte eher darauf, dass ich eisenhaltige Produkte mit Vitamin C aufnehme, da Vitamin C das Eisen besser resorbiert.
Außerdem bin ich kein Veganer, was heißt, das ich Ei essen kann und somit auch kein Proteinmangel habe.
