Sich die Pille verschreiben zu lassen kann helfen
Sport fand ich immer unangenehm dann
ach naja und noch was... ein Geheimtipp
Orgasmen

klingt jetzt dumm, ist aber so
(klitoral mit Tampon geht das ja, wenn du dich vor deinem Regelblut ekelst bzw dein Freund)
hilft auch gut bei Kopfschmerzen *gg*