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in indien haben die frauen die möglichkeit, wenn sie ihre tage bekommen sich eine woche zurück zu ziehen. ist das nicht toll? ich habe auch immer das gefühl, dass mich dann alle am besten in ruhe lassen. es ist schließlich eine art reinigungsprozess.


leider geht das hier im westen nicht, aus dem grund versuche ich immer, außerhalb der abeit ruhe zu finden. keine dates, viel tee und ruhe. das entspannt und läßt den schmerz ein bisschen lindern.


ansonsten körnerkissen, viel trinken, ruhe, ein warmes bad, ....


wenn es ganz schlimm kommt muss schon mal eine tablette her, aber nur im schlimmsten notfall.


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