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Normal
Tja ich habe in 1,5 Jahren 48 kg abgenommen.Ich habe alles gegessen nur eben von allem nur soviel wie mein Körper braucht. Habe aber auch mal gut neben mir gestanden und viel gegessen wie jeder Mensch das manchmal macht.Ich habe auf nichts verzichtet das hat den Vorteil das bei mir der JO JO Effekt ausgeblieben ist.Ich esse jetzt normal und alles was der Markt so her gibt, nur eben normale Portionen.Viel Sport ist bei mir nicht drin weil ich Prothesen in der Wirbelsäule habe da kann man nur so Wirbelsäulengymnastik machen was aber nicht reicht um abzunehmen. Ich muss seit einigen Jahren Cortisontabletten nehmen was ja auch nicht gut ist für die Figur.Werde nächste Woche 47 Jahre bin 168 cm groß und wiege jetzt 76 kg. Ob das die Traumfigur ist weis ich nicht aber ich bin zufrieden so wies ist.Mausi :wink:
Tja ich habe in 1,5 Jahren 48 kg abgenommen.
Ich habe alles gegessen nur eben von allem nur soviel wie mein Körper braucht. Habe aber auch mal gut neben mir gestanden und viel gegessen wie jeder Mensch das manchmal macht.
Ich habe auf nichts verzichtet das hat den Vorteil das bei mir der JO JO Effekt ausgeblieben ist.
Ich esse jetzt normal und alles was der Markt so her gibt, nur eben normale Portionen.
Viel Sport ist bei mir nicht drin weil ich Prothesen in der Wirbelsäule habe da kann man nur so Wirbelsäulengymnastik machen was aber nicht reicht um abzunehmen. Ich muss seit einigen Jahren Cortisontabletten nehmen was ja auch nicht gut ist für die Figur.
Werde nächste Woche 47 Jahre bin 168 cm groß und wiege jetzt 76 kg. Ob das die Traumfigur ist weis ich nicht aber ich bin zufrieden so wies ist.
Mausi :wink:
