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Thera-Band ist eine gute idee oder man kann auch immer ein paar Heimübungen zum Muskelaufbau machen. Das Körpergewicht reicht oft schon aus.Also du musst nicht das ganze Fitnessstudio mit in den Urlaub nehmen ;-)Viel spaß
Thera-Band ist eine gute idee oder man kann auch immer ein paar Heimübungen zum Muskelaufbau machen. Das Körpergewicht reicht oft schon aus.
Also du musst nicht das ganze Fitnessstudio mit in den Urlaub nehmen ;-)
Viel spaß
