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Frühstück ist wichtig. Man wird auch schnell zu Mittag satt, wenn man gefrühstückt hat. Es hilft eben die Mahlzeiten auf den ganzen Tag zu streuen. Viele kleine Malzeiten sollen besser sein als große (wenige) Brocken. Also nachdem das Wetter ja richtig zum Sport einladet und ich gerne in der Früh ein wenig Joggen gehe, hole ich mir am Rückweg vom Anker ein wenig Gebäck und frühstücke dann daheim. Manchmal wenn ich nicht so viel Lust auf Sport habe, reizt es mich zu frühstücken, was mich dann dazu bewegt, doch die Sportsachen anzuziehen
Frühstück ist wichtig. Man wird auch schnell zu Mittag satt, wenn man gefrühstückt hat. Es hilft eben die Mahlzeiten auf den ganzen Tag zu streuen. Viele kleine Malzeiten sollen besser sein als große (wenige) Brocken.
Also nachdem das Wetter ja richtig zum Sport einladet und ich gerne in der Früh ein wenig Joggen gehe, hole ich mir am Rückweg vom Anker ein wenig Gebäck und frühstücke dann daheim. Manchmal wenn ich nicht so viel Lust auf Sport habe, reizt es mich zu frühstücken, was mich dann dazu bewegt, doch die Sportsachen anzuziehen
