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bei einem zuviel an Gewicht handelt es sich ja nicht nur um ein kosmetisches Problem, sondern auch um ein medizinisches. Ich habe mit den WW gute Erfahrungen gemacht, denn dort lernt man kalorienreiche Lebensmittel auszutauschen und lernt gut zu kochen. Also ist es eher eine Ernährungsumstellung. Almased oder ähnliche Pulver sind meiner Meinung evt. ok, handelt es sich mal schnell um 2 - 3 Kilo, die man für das neue Kleid o.ä. verlieren möchte.