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Vielen Dank für die weiteren Erklärungen! Ja, mir ist schon klar, dass da schon mehr als ein wöchentlicher Genuss von Lachs und Mayonnaise (von Letzterer würde ich aber auf jeden Fall nicht ausschließlich einmal pro Woche essen ) notwendig wäre. Ich esse grundsätzlich gerne Fisch, wenn ich mir für die Säuberung keinen großartigen Aufwand antun muss. Spinat passt meines Erachtens gut dazu und Mayonnaise ebenso. Außerdem nehme ich mir am Wochenende die Zeit und suche nach Rezepten, damit ich im Idealfall etwas variieren kann. Mir war schon klar, dass es seine Zeit dauert, bis es eine auffällige Verbesserung gibt. Doch hat er in der Zwischenzeit von ersten kleineren Fortschritten mitbekommen?