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Hallo man musste sehr viel revidieren, was Kaffee angeht - er ist nicht so schlecht, wie man ihn in der Vergangenheit gemacht hat, sondern eigentlich im Gegenteil: Kaffee ist gut fürs Herz und beseitigt Zellschrott - also genieße du nur deinen Kaffee - irgendein Laster braucht der Mensch! Natürlich ist aber auch Wasser wichtig - auf mindestens 2l solltest du schon kommen - wenn du von 8 Stunden ausgehst, die du über den Tag verteilt Wasser trinkst - jede Stunde ein Glas voll (1/4l), dann kommst du nach einem Arbeitstag auf zwei Liter. Am Abend soll man eh nicht mehr so viel trinken, um das Herz nicht unnötig zu belasten.So kurz im Forum und schon verbreite ich Weisheiten
Hallo
man musste sehr viel revidieren, was Kaffee angeht - er ist nicht so schlecht, wie man ihn in der Vergangenheit gemacht hat, sondern eigentlich im Gegenteil: Kaffee ist gut fürs Herz und beseitigt Zellschrott - also genieße du nur deinen Kaffee - irgendein Laster braucht der Mensch!
Natürlich ist aber auch Wasser wichtig - auf mindestens 2l solltest du schon kommen - wenn du von 8 Stunden ausgehst, die du über den Tag verteilt Wasser trinkst - jede Stunde ein Glas voll (1/4l), dann kommst du nach einem Arbeitstag auf zwei Liter. Am Abend soll man eh nicht mehr so viel trinken, um das Herz nicht unnötig zu belasten.
So kurz im Forum und schon verbreite ich Weisheiten
