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Hallo zusammen! Hallo Juleender!Ich hab in den letzten Jahren auch etwas zugelegt, bin das berühmte "JOJO" opfer. Bin auch eigentlich auf Diät, kann aber schlechter durchhalten wie früher, wahrscheinlich auch daher, dass ich auch viel stress habe. da komm ich manchmal den ganzen tag nicht zum essen, habe hunger, keine zeit. und abends esse ich dann alles durcheinander.Mittlerweile bin ich jetzt aber gut drinnen muss ich sagen. ein kleiner tipp: täglich eine handvoll mandeln, machen sehr satt, schön und schlank! und grüner tee kurbelt die verdauung an. was auch ganz wichtig ist, positiv denken, nicht beirren lassen.Liebe grüße
Hallo zusammen! Hallo Juleender!
Ich hab in den letzten Jahren auch etwas zugelegt, bin das berühmte "JOJO" opfer. Bin auch eigentlich auf Diät, kann aber schlechter durchhalten wie früher, wahrscheinlich auch daher, dass ich auch viel stress habe. da komm ich manchmal den ganzen tag nicht zum essen, habe hunger, keine zeit. und abends esse ich dann alles durcheinander.
Mittlerweile bin ich jetzt aber gut drinnen muss ich sagen. ein kleiner tipp: täglich eine handvoll mandeln, machen sehr satt, schön und schlank! und grüner tee kurbelt die verdauung an. was auch ganz wichtig ist, positiv denken, nicht beirren lassen.
Liebe grüße
