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Hmm also diese Kälte verspür ich nicht, also schon, aber nicht dezidiert vor der Periode. Aber klar, das Gefühl kenne ich. Ich denke es ist wichtig dass deine Füße warm sind, es gibt sogar spezielle Fußheizungen als Einlagen in den Schuhen. Ansonsten gibts auch Wärmedecken, die leg ich mir dann auf die Couch oder auf den Stuhl. Tees helfen immer gut. Badewanne hast du? Wenn die Wärme am ganzen Körper wirken kann ist es natürlich das Beste..