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Ja, es stimmt schon, dass man beim Arzt einen Vitamin D Mangel feststellen lassen kann. Es gibt in der Apotheke aber auch Tropfen, die man rezeptfrei bekommt. Die kann man auch zur Vorbeugung nehmen. Es gibt da sogar welche, die zusätzlich K2 und Kalzium enthalten, also die wären sicher nicht so schlecht, gerade, wenn man in den Knochen Schmerzen hat. Ich kenne die Problematik ein bisschen, weil meine Schwester extreme Probleme mit Knochenbrüchen und ihren Zähnen hatte, bis man endlich darauf gekommen ist, dass sie an einem massiven Vitamin D und Kalzium Mangel leidet. Seit dem nehme ich vorsorglich auch brav meine Tropfen und eigentlich sollte das jeder machen, um Knochenbrüchigkeit und ähnlichem vor zu beugen.