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Mir geht's ähnlich wie dir, nur Skifahren und Eislaufen bilden da einige Ausnahme.Aber Laufen gehe ich im Winter zum Beispiel wirklich nur an sehr sonnigen, wärmeren Tagen (gestern Vormittag zum Beispiel).Ansonsten gehe ich einmal in der Woche ins Fitnessstudio und "drehe" dort meine Runden am Laufband bzw. ins Schwimmbad bei uns in der Nähe. Da nehme ich mir eine Abendkarte und schwimme ein paar Bahnen - und danach setze ich mich fein in die Sauna/ Infrarotkabine, je nachdem, wo gerade Platz ist Wenn dir das Wasser im Schwimmbad zu kalt ist, wäre Therme vielleicht noch eine Option. Da kannst du zwischen Badewannen-warmen Wasser und Sportbecken wechseln... Vorausgesetzt natürlich, Schwimmen kommt für dich grundsätzlich in Frage
Mir geht's ähnlich wie dir, nur Skifahren und Eislaufen bilden da einige Ausnahme.
Aber Laufen gehe ich im Winter zum Beispiel wirklich nur an sehr sonnigen, wärmeren Tagen (gestern Vormittag zum Beispiel).
Ansonsten gehe ich einmal in der Woche ins Fitnessstudio und "drehe" dort meine Runden am Laufband bzw. ins Schwimmbad bei uns in der Nähe. Da nehme ich mir eine Abendkarte und schwimme ein paar Bahnen - und danach setze ich mich fein in die Sauna/ Infrarotkabine, je nachdem, wo gerade Platz ist
Wenn dir das Wasser im Schwimmbad zu kalt ist, wäre Therme vielleicht noch eine Option. Da kannst du zwischen Badewannen-warmen Wasser und Sportbecken wechseln... Vorausgesetzt natürlich, Schwimmen kommt für dich grundsätzlich in Frage