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Ich jogge seit 3 Jahren regelmäßig und muss dazu sagen, dass mir Joggen nie Freude bereitet hat. Allein der Gedanke, Kalorien zu verbrennen und mir danach auch etwas gönnen zu können motiviert mich, zu joggen, dazu gute Musik, dann passt das. Kann dir leider kein Wundermittel gegen den inneren Schweinehund nennen, außer, dass du es selbst in der Hand hast!