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Ich hab immer schon Motivationsprobleme gehabt ;) Selbst als ich Teamsportarten gemacht hab (d.h. wo die Anderen sich drauf verlassen, dass du regelmäßig zum Training kommst) war ich extrem unmotiviert und habe ständig Ausreden erfunden um nicht hin zu müssn... Das Einzige was bei mir geholfen hat waren kleine Belohnungen die ich mir selber ausgedacht habe (z.B: wenn ich 10 Sit-Ups mache darf ich danach ein Youtube Video ansehen :D)


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