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Man sollte sich Regel-Termine setzen. Ich gehe zum Beispiel jeden Montag schwimmen. Das kann man im Winter als auch im Sommer sehr gut machen. Ich gehe immer hin, auch wenn ich mal keine Lust habe. Die Lust kommt dann aber schon!Meine Mittagspause nutze ich meist für kleine Spaziergänge. Außerdem ist mein Tipp: Einfach etwas weiter von der Firma weg parken, dann muss man logischerweise einen kleineren Fußweg nehmen.
Man sollte sich Regel-Termine setzen. Ich gehe zum Beispiel jeden Montag schwimmen. Das kann man im Winter als auch im Sommer sehr gut machen. Ich gehe immer hin, auch wenn ich mal keine Lust habe. Die Lust kommt dann aber schon!
Meine Mittagspause nutze ich meist für kleine Spaziergänge. Außerdem ist mein Tipp: Einfach etwas weiter von der Firma weg parken, dann muss man logischerweise einen kleineren Fußweg nehmen.
