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Kenn ich allzu gut, wobei ich momentan keine Schlafprobleme habe. Denke aber nicht, dass es unbedingt an den Schlafmöglichkeiten liegt. Meistens ist es der Alltagsstress oder sonstige Probleme, die einen wach halten. Würde ich mir auch mal Gedanken drum machen. Da könnten auch Übungen vor dem Schlafen gehen helfen.Ich jedenfalls habe eine Kaltschaummatratze und schlafe darauf eigentlich ganz gut. Mein Kissen ist eher was weicher sowie meine Decke.
Kenn ich allzu gut, wobei ich momentan keine Schlafprobleme habe. Denke aber nicht, dass es unbedingt an den Schlafmöglichkeiten liegt. Meistens ist es der Alltagsstress oder sonstige Probleme, die einen wach halten. Würde ich mir auch mal Gedanken drum machen. Da könnten auch Übungen vor dem Schlafen gehen helfen.
Ich jedenfalls habe eine Kaltschaummatratze und schlafe darauf eigentlich ganz gut. Mein Kissen ist eher was weicher sowie meine Decke.
