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Hi Jasmin,

also wenn du etwas in Sachen Selbstschutz machen willst, kannst du dich mal hier umsehen: http://www.selbstverteidigung-waffen.de

Ansonsten sind Crashkurse in Sachen Selbstverteidigung gut, auch wenn sie nicht dauerhaft im Gedächtnis bleiben. Ich war mal bei einem, da wurden auch Verhaltensempfehlungen gegeben (z.B. Lärm machen usw). Auch die offizielle Seite der Polizei hat gute Tipps dazu: http://www.polizei-beratung.de/themen-und-tipps.html

Und zu guter letzt - ich habe immer ein Spray zur Abwehr dabei, weil ich mich einfach sicherer fühle. Mehr Infos - auch zum Thema "selbst abbekommen" hier.

LG Sabrina