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Also ich habe eine zeitlang mal gar nichts gefrühstückt. Und ich dachte auch mir macht das überhaupt nichts aus, aber seit einer Weile esse ich wieder eine Kleinigkeit morgens, und ich habe das Gefühl ich bin deutlich besser gelaunt den Tag

Ob es eine Schale Müsli ist, oder Quark mit Banane, mir hilft es gefühlt den ganzen Tag.

Mein Mann hat mal ne zeitlang immer so Protein Zeug gegessen - habe ich auch probiert, ich fands greislich