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Ich esse morgens gern Quark mit Früchten. Das mach ich schon sehr lange unter der Woche so, daher wirds manchmal etwas langweilig  jetzt geht es ja langsam wieder los mit den leckeren Früchten, aber besonders im Winter ist es mir dann geschmacklich irgendwann etwas eintönig. Ich suche daher immer mal nach Abwechslung, ohne mein Grundrezept zu sehr zu verändern. Zuletzt hatte ich eine Porridge Bowl mit Früchten und Nüssen. Ich merke einfach, dass es meinem Körper echt gut tut, morgens mit einer ordentlichen Portion Proteinen und Obst zu starten. Die gerösteten Nüsse sind dann das kleine Extra des Tages