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ich mach mir fast täglich einen Obstsalat mit Jogurt mach den für uns 3 also von jedem Obst 3 stk,...das sind dann schon mind 5 ,...und zum Frühstück seit 20 jaren oder länger immer Tomaten ,Gurken und Paprika,..hab das Problem nie Hunger zu haben  oder fast nie also ist es noch wichtiger ,....


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