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Hallo ihr,mir fällt es auch ab und zu schwer, ausreichend Obst und Gemüse zu essen. Tinchen, dir würde es vielleicht helfen, wenn du dir aufs Brot für zwischendurch ein paar Gurkenscheiben legen würdest. Oder du stellst in der Butterbrotsdose neben dem Brot auch andere Rohkost zusammen. So schmeckt das Brot auch nicht so trocken. Abends könnte man ja auch einfach mal eine Gemüsepfanne oder einen Gemüseauflauf zubereiten. Wenn der Hunger mal nicht so groß ist, ist sicherlich auch eine Gemüsesuppe gut für den Abend.Je nach Saison sollte man außerdem immer unterschiedliche Obstsorten im Korb haben. Dann vergisst man auch nicht, sie zu essen. Sehen ja schon lecker aus die ganzen Früchtchen usw. Liebe Grüße!
Hallo ihr,
mir fällt es auch ab und zu schwer, ausreichend Obst und Gemüse zu essen. Tinchen, dir würde es vielleicht helfen, wenn du dir aufs Brot für zwischendurch ein paar Gurkenscheiben legen würdest. Oder du stellst in der Butterbrotsdose neben dem Brot auch andere Rohkost zusammen. So schmeckt das Brot auch nicht so trocken.
Abends könnte man ja auch einfach mal eine Gemüsepfanne oder einen Gemüseauflauf zubereiten. Wenn der Hunger mal nicht so groß ist, ist sicherlich auch eine Gemüsesuppe gut für den Abend.
Je nach Saison sollte man außerdem immer unterschiedliche Obstsorten im Korb haben. Dann vergisst man auch nicht, sie zu essen. Sehen ja schon lecker aus die ganzen Früchtchen usw.
Liebe Grüße!
