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Ich versuche auch immer Bananen, Äpfel und Mandarinen und ab und zu Trauben, alles was man halt gut mitnehmen und zwischendurch esse kann, ohne ein Messer zu benötigen. Was ich aber inzwischen auch gerne machen sind Smoothies. Heute morgen gab es  einen Green Smoothie: 30g Spinat, 2 Kiwis, 1 Apfel


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