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Hm also man sollte es auf jeden Fall auch nicht übertreiben mit Obst; ich persönlich esse zirka 2mal pro Tag Obst, je nachdem worauf ich gerade Lust habe. Schlapp fühle ich mich nur dann, wenn ich körperlich nicht ausgelastet bin und mein Kopf extrem voll ist. Also ich würde eher darauf achten, dass alle Bereiche abgedeckt sind (Bewegung, Ernährung, etc..) :-)


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