Heublumen bekommt man in jeder Apotheke - wenn nicht vorrätig sind sie innerhalb von wenigen Stunden bestellbar.
Für einen Heublumenaufguß im Bad werden ca. 100 g Heublumen in einem Mullbeutel im Wasser ziehen gelassen. Dabei sollte die Wassertemperatur nicht zu hoch sein (höchstens 38° C)
Heublumen wirken dadurch durchblutungsfördernd, schweißtreibend (z.B. bei Erkältungen), beruhigend, ausgleichend und entspannend bis entkrampfend.