Sportverliebt
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Hallo. Ich habe gerade auf einem meiner Lieblingsblogs gelesen, dass Seilspringen eines der schnellsten und effizientesten Mittel ist, um Kondition zu gewinnen, Fett zu verbrennen und damit auch abzunehmen. Angeblich verbrennt man damit um die 400 Kcal in 30 Minuten, also mehr als beim Laufen zum Beispiel. Hat jemand diese Sportart (als Erwachsener, nicht nur als Kind) schon ausprobiert und kann mir darüber berichten? Gibt es vielleicht auch Gruppen - im Fitnesscenter oder außerhalb - die sich gemeinsam zum Seilspringen mit Musik treffen?