Guten Abend liebe Freunde,
ich bin neu hier - und stelle mich kurz vor: Ich bin die Ruth, bin junge 25 Jahre alt und möchte mich aufgrund meines Bürojobs nun besser bzw. mehr bewegen. Meine Frage daher: Wie sollte ich mich vorbereiten beim Joggen? Was sollte ich mir unbedingt zulegen und was eher optional?
Habt ihr Tipps für mich?
Vielen Dank und viele Grüße
Ruth
ich bin neu hier - und stelle mich kurz vor: Ich bin die Ruth, bin junge 25 Jahre alt und möchte mich aufgrund meines Bürojobs nun besser bzw. mehr bewegen. Meine Frage daher: Wie sollte ich mich vorbereiten beim Joggen? Was sollte ich mir unbedingt zulegen und was eher optional?
Habt ihr Tipps für mich?
Vielen Dank und viele Grüße
Ruth